阳痿早泄的患者应该怎么调理饮食？

提问时间：2014-02-09 13:50 | 1人回复

问题描述

我前段时间就经常出现早射精的情况，一般二三分钟不到就射精了，我想控制也控制不了，我老婆也挺不高兴的，这几天又有点阳痿了，我想查查这种情况应该怎么调理饮食啊。

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陈雨住院医师

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你好，在日常饮食中应合理调配有温肾壮阳作用的药膳，以保证肾精的充满。可多食用壮阳益精类食品。还应保证蔬菜、水果的供给，以保证维生素的需要，特别是维生素B1能维持神经系统兴奋与抑制的平衡。严禁酗酒，保证睡眠。

回答于2014-02-09 13:59

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你好，阳痿早泄者饮食上要多吃壮阳食物：壮阳食物关键有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有多数的性激素和肾上腺皮质激素，能多出精子元气，直升性欲，也属壮阳之品;此外含锌食物如牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提升性能，平时可经常食用。