在饮食上如何预防胆结石呢？

Question

我是一名退伍军人，平时身体很好的，可是最近身边的几个好朋友都被查出有胆结石，有时候他们会感觉自己的腹部疼痛，严重的还要做手术的，我很害怕这个病，想预防一下。

Answer 1

你好，饮食调控是防止胆石症、胆囊癌发生的最理想预防方法。预防胆结石应注意饮食调节，膳食要多样，此外，生冷、油腻、高蛋白、刺激性食物及烈酒等易助湿生热，使胆汁淤积，也应该少食。富含维生素A和维生素C的蔬菜和水果、鱼类及海产类食物则有助于清胆利湿、溶解结石，应该多吃。