不真实感的注意事项

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问题描述

最近我的一个好哥们，就是工作跟感情都不是特别的顺的，现在感觉他是有一点的抑郁了，老是说有不真实感的，说一些的丧气的话，现在是想来这里了解一下，这个病是有什么注意事项的。

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李元子住院医师

复禾健康科普平台

你好，抑郁症是一种常见的精神病,自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状.

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