得了近视眼吃什么好？

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我最近看书看会就会感觉眼睛很累，去医院检查，医生说我的了近视眼，需要听从医生的安排治疗，同时注意饮食，吃对眼睛有益的食品。我很是苦恼，不知道什么食品对近视眼患者有好处，不知道该吃什么。

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李元子

李元子住院医师

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你好，你可以多吃点富含维生素A的食物，如枸杞类制品。维生素A最好的食物来源是各种动物肝脏、鱼肝油、禽蛋等；胡萝卜、菠菜、红心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的维生素A原能在体内转化成维生素A.

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