病情分析：这是磨牙的症状，多是工作压力过大,神经系统失调的原因.
指导意见：你应该注意：1,睡前尽量放松自己,尤其是在入睡前.可以适当的做些体操,泡泡热水澡,听听轻音乐等.2,避免兴奋性食品和吸烟,改善睡眠环境.3,尽量避免含有咖啡因等饮料或食物.像咖啡,巧克力,可乐等尽量避免.4,多吃些含维生素丰富的食物.5,要懂得如何缓解压力,放松心情,调整心态.
病情分析：人在睡眠时，并不是所有的脑神经都处于休眠状态，这已经是常识。所以吧唧嘴和睡眠时翻身，伸胳膊腿，讲梦话等是一样的，是正常现象。在这些正常现象的背后，它的生理解释，心理解释有多种。但只限于一种解释。就象人会做梦，有人会梦游，各种的解释都有。
指导意见：您好，但有一点基本可以肯定，不是什么疾病引起的，对人体无害。
