老年尿失禁可通过盆底肌训练、生活方式调整、药物治疗及手术干预等方式治疗，具体方案需结合病因制定。
1、盆底肌训练
通过收缩肛门和尿道周围肌肉增强控尿能力，适合压力性尿失禁患者日常坚持练习。
2、生活调整
控制饮水量、避免咖啡因摄入、定时排尿及减轻体重，有助于减少尿液漏出频率。
3、药物治疗
急迫性尿失禁可遵医嘱使用索利那新、托特罗定或米拉贝隆等药物缓解膀胱过度活动。
4、手术干预
严重压力性尿失禁可考虑尿道中段悬吊术或人工尿道括约肌植入术恢复控尿功能。
建议老年人保持规律作息，适当进行凯格尔运动，注意会阴部清洁，并在医生指导下规范用药或评估手术必要性。
