近视眼的吃什么食物对眼睛好

Question

以前的时候我眼睛挺好的，别人看不清的我都可以看清一直觉得很自豪，最近一年觉得视力开始下降了，又不喜欢戴眼镜，现在只有在上课的时候才会戴上眼镜，挺担心以后视力会慢慢下降更多，我现在很主要保护眼睛了

Answer 1

您好，近视的形成与饮食有关系，多数近视患者的血钙偏低，维生素A缺乏；多数青少年近视患者的血清蛋白偏低，血钙和血色素也偏低。得了近视后，要多补充维生素A、B、族和钙、铬、锌等微量元素，少吃糖果和高糖食品。