病情分析：您好，晚上吃太多是不好的，您的担忧有道理，所以要控制晚餐量。
指导意见：晚上可以为他煮一碗红枣百合粥喝，既有营养又可以裹腹，主食最好不要给孩子吃了。
病情分析：您好，对于孩子来说，晚上可以多吃一些东西的。
指导意见：如果孩子晚上需要的话可以适当吃一些东西，但肉还是尽量不要吃的。还是改一下运动习惯比较好，孩子11岁需要充足的睡眠来保证身体的生长发育，10点之前就应该睡觉的。
病情分析：你好，孩子剧烈运动后，饥饿感会明显增强，但是不建议运动后就立刻进食。
指导意见：建议以后让孩子选择饭前去打，然后休息一个小时左右吃饭，这样比较好，晚上长期吃油腻的，不好消化的，对胃不好，实在不行，喝点牛奶，祝健康。
病情分析：这样的情况要注意调节，晚上吃肉长胖很厉害的
指导意见：如果有饥饿感建议多吃点水果增加饱腹感，不要吃肉，
