脸上长了雀斑后饮食上需要注意什么？

Question

我在最近一段时间不知道是怎么回事，在脸上长出了好多的雀斑了，满脸的小黄褐色的小点点，特别的难看，我现在都不敢出门了，后来用过了祛斑的化妆品，可是一点作用也没有，朋友说让我要在饮食上注意点。

Answer 1

你好，有雀斑以后食物注意饮食的搭配，含高感光物质的蔬莱，如芹菜、胡萝卜、香菜等，最好在晚餐食用，食用后不宜在强光下活动，以避免黑色素的沉着。

Answer 2

病情分析：遗传倾向，常染色体显性遗传。日晒是皮疹发生的必需因素。
指导意见：平时应避免过度的日光照射，更应避免过度的日光暴晒，尤其夏季更应注意。外出应遮阳或使用防晒霜。