得了痛风病饮食上吃些什么最好？

提问时间：2014-10-01 05:31 | 2人回复

问题描述

我检查出尿酸超高，是一名痛风病的患者，应该是一天总是暴饮暴食而得上的这个病，以前对这些也一直不了解，现在痛风病发作起来很疼，这个病跟饮食上要注意的有什么呢？

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王飞住院医师

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你好，痛风的患者可吃白菜,卷心菜,胡萝卜,芹菜,黄瓜,茄子,西兰花,甘蓝,芜青甘蓝,甘蓝菜,莴笋,刀豆,南瓜,西葫芦,蕃茄,山芋,土豆,泡菜,咸菜,雌性红萝卜,咖啡,茶,奶,蛋,海藻类等低嘌呤偏碱性食物,其总雌性红萝卜为碱性最高蔬菜,这些都是吃了不容易得痛风的食物.切忌喝啤.

回答于2014-10-01 05:32

陈雨住院医师

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你好，痛风病在任何年龄，都可以发生。但最常见的是40岁以上的中年男人,男性喜饮酒、赴宴，喜食富含嘌呤、蛋白质的食物，使体内尿酸增加，排出减少.男人不要酗酒，荤腥不要过量。

回答于2014-10-01 05:44

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关节痛风病是一种因尿酸代谢异常导致的炎症性关节疾病，主要表现为关节红肿、疼痛和活动受限。治疗需从控制尿酸水平和缓解症状两方面入手。 1、遗传因素关节痛风病与遗传密切相关，部分人群因基因缺陷导致尿酸排泄减少或生成过多。家族中有痛风病史的人群患病风险较高。建议这类人群定期监测尿酸水平，避免高嘌呤饮食。 2、环境因素高嘌呤饮食（如动物内脏、海鲜）、饮酒（尤其是啤酒）和肥胖是诱发痛风的重要外部因素。长期摄入过多高嘌呤食物会导致尿酸堆积，进而引发痛风。建议减少高嘌呤食物摄入，控制体重，避免过量饮酒。 3、生理因素年龄增长、性别（男性更易患病）以及代谢综合征（如高血压、糖尿病）也会增加痛风风险。随着年龄增长，肾脏功能下降，尿酸排泄能力减弱。男性因激素水平差异，尿酸水平普遍高于女性。建议中老年人群和代谢综合征患者定期体检，关注尿酸指标。 4、外伤与病理因素关节外伤或手术可能诱发痛风急性发作。某些疾病（如肾病、血液病）也会导致尿酸代谢异常。对于有相关病史的人群，需特别注意关节保护，避免剧烈运动或外伤。 5、治疗方法 - 药物治疗：急性期可使用非甾体抗炎药（如布洛芬）、秋水仙碱或糖皮质激素缓解疼痛；慢性期可使用降尿酸药物（如别嘌醇、非布司他）控制尿酸水平。 - 饮食调理：多喝水促进尿酸排泄，减少高嘌呤食物（如红肉、动物内脏）摄入，增加低嘌呤食物（如蔬菜、水果）比例。 - 生活方式调整：保持适度运动（如游泳、散步），避免久坐，控制体重，戒烟限酒。关节痛风病是一种可防可治的疾病，关键在于早期发现和长期管理。通过调整饮食、改善生活方式和规范用药，可以有效控制病情，减少复发风险。建议患者定期复查尿酸水平，遵医嘱治疗，避免病情加重。