哪些食物对于不孕不育有好处呢？

Question

之前我妻子有过一次孩子，但是后来流产了，医生说和我的精子质量不好有很大的关系，建议我一定要戒烟戒酒，还有就是要注意饮食，多吃对身体有好处的食物。

Answer 1

你好，建议可以多吃植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;动物性食物中，以牡蛎含锌最为丰富，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。