小儿体质差要怎么注意饮食比较好?

Question

这段时间我家孩子不爱吃饭，并且经常感冒生病，而且不爱好，吃药效果也不好，我很担心，不知道该怎么办好，然后带她去看了医生，医生告诉我只是因为体质差，给了一些增强体抗力的药，要自己注意饮食补充。

Answer 1

你好，宝宝体质虚平时注意饮食多喝水，穿衣方面也是要适中，不要一会冷了加很多，一会热了又都脱掉，容易着凉的，最重要的是提高宝宝的免疫力，要增强宝宝的抵抗力最好是让宝宝多锻炼身体为主要的，还有可以多炖些营养品给宝宝吃以增强免疫力。

Answer 2

你好：体质差的宝宝是需要及时的添加辅食才是可以，鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化食物。