突然失眠的原因都会是什么

Question

我去这两天的时候晚上，突然的说不着在床上翻来覆去就是睡不着我以前的时候不是这样的我的生活规律一向是很有规律，的但是最近不知道是怎么了，我想请您告诉我怎么样治疗

Answer 1

1)心理因素：生活、工作中的各种矛盾和困难所造成的焦虑、抑郁、紧张、激动、愤怒或思虑过多均可导致失眠多梦。(2)生理因素：精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病，如关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等都可导致失眠。随着年龄的上升，睡眠效果也可发生变化而引起失眠。丘脑病变者可表现为睡眠节律的倒错，即白天睡眠，夜晚清醒不眠。

Answer 2

你好除了药物外，还应考虑是否为其他原因，也应详细检查排除，日常应合理饮食，多饮水，注意休息，避免不良刺激，酌情补充维生素Ｃ，Ｂ１，B12等，药物所致，必要时停药，辅以谷维素，安定等缓解，多可好转，具体应遵循临床医师的指导，以上供参考，