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比较好的减肥方法是什么呢?
提问时间:2014-12-05 02:24
|
2人回复
生完宝宝之后就变得可胖了,什么也瘦不下来,现在的体重是以前的一倍,用了很多的减肥产品,瘦下去又都反弹回来,还比之前要胖,我想减肥,想知道比较好的减肥方法是什么呢?
医生回答专区
张笑
住院医师
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你好,豆浆中含有的大豆皂甙对血中的胆固醇、中性脂肪均有降低作用。人体中的中性脂肪增加,就会引起发胖。经常饮用鲜豆浆,可起到平衡营养,调整内分泌和脂肪代谢系统,激发人体内多种酶的活性,分解多余脂肪,增强肌肉活力的作用,既保证人体有足够的营养,又达到健康减肥的作用。
回答于2014-12-05 02:26
王飞
住院医师
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您好:最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼,避免吃太多油腻食物,养成良好的生活习惯,吃药不安全而且有副作用不建议吃。做一些适量的运动,比如长跑,跳绳,做仰卧起坐等等,而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好!祝您早日康复
回答于2014-12-05 02:26
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