老年人如何预防糖尿病？

Question

我最近胖了挺多的，听说像老年人一胖的话就容易得糖尿病，我上次为此特地去检查过好，好在没有，但不代表以后不会得，所以想看下如何进行预防。

Answer 1

你好，患者生病之后一定要到正规医院积极治疗。患有在饮食上应该避免食用产气食物。如红薯、韭菜等，因其对肺气宣降不利，应多食用碱性食物。

Answer 2

你好，预防糖尿病首先要注意的问题就是注意自己的体重，一定要适当减轻自己的体重，让体重保持在健康的范围内。然后就是注意自己的饮食，减少在饮食中糖分和热量的摄取，控制饮食，少吃含卡路里多的食物，注意加强运动，保持好的心情。