近视眼患者应该多吃什么食物好？

Question

孩子去年就查出来近视了，但是一直都没有戴眼镜，最近近视的比较厉害，看东西都很困难了，于是就佩戴了眼镜，想问一下孩子近视眼平时生活中应该吃什么食物比较好？

Answer 1

你好，多吃含有维生素a的食物有益于眼睛的健康，荠菜、芥菜、苦瓜、胡萝卜、无花果、动物肝脏等，用眼过度建议配合做眼保健操，休息期间多看些绿色植物。

Answer 2

你好，近视眼患者平时多吃富含维生素A的食物，如枸杞类制品、各种动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、禽蛋等。胡萝卜、菠菜、苋菜、苜蓿、红心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的维生素A原能在体内转化为维生素A。近视眼患者忌葱、蒜及辛辣刺激性食物,少食甜品。