脱发饮食的注意事项？

Question

我在上大学的时候就掉头发掉的特别的厉害，但是始终没有管过他，但是后来我上班后，脱发的现象就变得特别的厉害，同事们都说我现在看着特别的显老，我自己也很烦恼，很影响我的工作，同事们让我在平常的饮食方面要注意点，但是我也不知道具体注意些什么。

Answer 1

你好，患者的饮食方面的辛辣、刺激的食物也不宜多吃，还要下决心避免饮酒，因为酒精具有抑制尿酸排泄的作用，防止受寒或是多度的劳累透支身体,不要剧烈运动的。

Answer 2

你好，脱发患者在平常的饮食生活中要注意的事项有很多，不可以吃油腻食物太多，还要注意少吃甜食和咸食，这些食物对脱发现象是没有好处的，平常可以多吃新鲜的蔬菜和水果，可以补充维生素，还对脱发的现象有好处。