腰部酸胀痛是什么原因

Question

我最近一段时间感觉腰部酸胀痛，开始的时候我以为是干活干多了，认为休息几天就好了，但是休息了好几天还是不好，我比较担心，就去看了下中医，拿了几幅中药吃了，但是效果不明显。

Answer 1

你好，建议去医院确诊下，也可以试试倒走倒走有作用，就是姿势性腰痛，矫正姿势是康复的关键。可以穿一双前高后低的负跟鞋,穿着正常行走和倒走是一样的,能够在日常生活的站立和行走中矫正不合理姿势,锻炼腰背部的肌肉,促进腰背部血液循环，巩固倒走锻炼的效果，对长期不合理姿势造成的腰痛有康复的作用。