月经期间应该适合吃什么

Question

月经期间肚子痛。月经期间应该适合吃什么

Answer 1

你好，月经期间腹痛，如果说疼痛不严重，不影响到日常生活的话，也是正常的生理现像，可以不做处理的，可适当喝些红糖姜水，看能否缓解腹痛。经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花等，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，也可以多喝红糖煮生姜，来平衡体内血液循环，促使血液流畅。