42岁高龄孕妇保胎需结合医学监测与生活管理，建议在医生指导下制定个性化方案。
高龄孕妇保胎需重点关注妊娠期并发症预防和胎儿健康监测。日常应保持规律作息，避免剧烈运动和重体力劳动，保证每天8-9小时睡眠。饮食上增加优质蛋白摄入如鱼肉、鸡蛋，补充叶酸片剂和钙剂，控制每日盐分摄入不超过5克。每周进行3-4次低强度运动如孕妇瑜伽或散步，每次不超过30分钟。医疗方面需按时完成产前检查，包括NT检查、无创DNA检测和妊娠糖尿病筛查，必要时进行羊水穿刺。出现阴道流血、持续腹痛或胎动异常时需立即就医。可遵医嘱使用黄体酮胶囊或地屈孕酮片等药物支持，但禁止自行服用任何保胎药物。
建议保持情绪稳定，避免接触辐射源和有毒化学物质，定期进行胎心监护和超声检查。
