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如何从饮食习惯上预防腹胀呢?
提问时间:2013-04-03 03:34
|
1人回复
问题描述
我由于工作时间特别的赶,所以每次吃饭都是狼吞虎咽的,没办法赶时间嘛,最近几天也不知道是怎么了就开始腹胀,现在连早饭都省了,直接不想吃饭,想知道如何从饮食上预防腹胀。
医生回答专区
李元子
住院医师
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你好,平时吃饭要细嚼慢咽。改变狼吞虎咽的习惯。进食太快或边走边吃等不良习惯,会很容易吞进不少空气;此外,常用吸管喝饮料也会使大量空气潜入胃部,引起腹胀。多注意一下饮食习惯其实还是可以很好的预防腹胀的。
回答于2013-04-03 03:39
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