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怎样才能快速瘦脸啊

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于一冰
于一冰 住院医师
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根据您所描述情况,想要快速瘦脸,可以适当减少饮食,少吃肉食及面食,多吃蔬菜水果。建议:积极进行体育锻炼,控制食欲,减少食量,多吃蔬菜水果,少吃瘦肉、蛋类和奶类。您这种情况,如果是脂肪较多的话,一般都是由于缺少体育锻炼导致的,建议您平时多吃新鲜蔬菜水果,多喝水,保持大便通畅比较好,可以坚持跑步锻炼瘦身瘦脸,效果很好的。

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