怎样才能快速瘦脸

提问时间：2013-01-17 17:38 | 2人回复

问题描述

怎么样才能快速瘦脸，怎么样才能快速瘦脸呢？我的脸很胖，有很多的肉，怎么样才能快速瘦下去啊？不要手术、谢谢

医生回答专区

于一冰住院医师

复禾健康科普平台

胖脸的四大因素1、脂肪：身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢，脸部也是最显而易见的地方。面部脂肪过多，而又极少运动，很容易变成胖嘟嘟的苹果脸。2、面部骨骼：如果你生就是张大脸庞、大骨骼，那么无论你有多么瘦，也不可能变成一个小脸美人了。3、肌肉：面部咬肌发达，也是导致你胖脸的一大因素。

回答于2013-01-17 17:40

李元子住院医师

复禾健康科普平台

立即预约

让您的面部减肥方法一、像吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持十秒钟；再努力瘪起嘴，坚持10秒钟。可减少脸上的赘肉。二、缓慢抬头，看天，张开嘴，舌尖向上送，坚持10秒；收回舌头，闭上嘴，缓慢低下头，重复10次，可减少下颌的赘肉。三、嘴略张开，下颌左右移动，反复30次。每天只要坚持做2-3次即可。

回答于2013-01-17 17:44

医生推荐

相似问题

推荐怎样才能快速瘦脸？

根据您所描述情况，想要快速瘦脸，可以适当减少饮食，少吃肉食及面食，多吃蔬菜水果。建议：积极进行体育锻炼，控制食欲，减少食量，多吃蔬菜水果，少吃瘦肉、蛋类和奶类。您这种情况，如果是脂肪较多的话，一般都是由于缺少体育锻炼导致的，建议您平时多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，保持大便通畅比较好，可以坚持跑步锻炼瘦身瘦脸，效果很好的。