病情分析：您好;这位朋友,这种情况建议控制饮食,运动瘦身,
指导意见：如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.减肥贵在坚持.
病情分析：你好，一般想瘦腿，就可以先瘦身
指导意见：建议适当进行慢跑，进行体育锻炼，这样有助于塑造好的体形，而且你正是处在发育的年纪，多锻炼好处很多
病情分析：您好，您的腿部较粗，应该是由于在日常的生活中缺乏运动，长期的坐着等原因造成的，您的情况多运动会有改善的
指导意见：每天坚持跑跑步，晚睡前做做仰卧起坐等，日常的饮食中多吃一些纤维素含量高的食物，如苦瓜，芹菜，苹果等等，祝您健康
病情分析：你好，通过你的描述，患者主要症状是了解瘦腿
指导意见：你好，这个局部的减肥法，还是与锻炼有关系的，需要坚持压腿，使腿部牵拉变长就好
病情分析：你好，想要瘦腿的话还是要通过运动的
指导意见：可以采用倒踩脚踏车的，躺床上利用腰部的力量将屁屁撑起，双脚在空中踏步。
