高纤维食物会引起腹胀吗？

Question

我的父亲特别能吃一些高纤维食物，特别是那些大鱼大肉的，就是直接吃不够啊，最近几天就出现了腹胀的现象，什么也不想吃了，妈妈说她肯定是吃高纤维食物吃多了才会腹胀，是这样吗。

Answer 1

你好，高纤维食物并非只会导致腹胀,有时恰恰相反,在摄入高脂肪食物后,有时反而会有减轻腹胀的功效。原因在于,高脂肪食物难以被消化、吸收,因而在肠胃里逗留时间往往比较长,所以适当补充高纤维食物会减轻腹胀。