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我想减肚子,平时不爱运动
提问时间:2013-02-22 12:11
|
2人回复
问题描述
的步,有效但未坚持,吃过减肥药无效。
医生回答专区
谭宇阳
住院医师
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病情分析:你好,一般水果减肥是可以的,不过也要适量。早餐可以用苹果代替。喝点酸奶。午餐吃点菠萝草莓或者吃点面食。
指导意见:晚餐随便吃什么水果都好。水果糖分高但是不含脂肪。不要吃太太太多是可以减肥阿。
回答于2013-02-22 12:19
陈雨
住院医师
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病情分析:减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方式
指导意见:。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程,重在坚持。祝您身体健康!
回答于2013-02-22 12:20
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