怀孕四个月失眠

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怀孕四个月了，晚上一直睡不着，好不容易睡着又一直做梦，特别容易累，请问这是怎么回事？该怎么解决呢？谢谢

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王飞住院医师

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病情分析：您好，您孕期失眠，一般平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,
指导意见：应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动。严重的情况可服用谷维素、B1和安定来调理.

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