老是便秘怎么治疗

Question

老是便秘怎么治疗

Answer 1

经常性的出现便秘，说明肠胃功能紊乱，跟平时生活习惯和饮食习惯不好有关系，平时生活应该比较规律，不能熬夜上火吃清淡食物，多吃蔬菜水果，可以促进大便的排出，如果长期的熬夜吃辛辣油腻刺激性的饮食会使大便干燥。加强体育锻炼也可以促使肠胃功能的蠕动。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。