腰椎间盘突出用什么方法缓解疼痛

Question

腰椎间盘突出用什么方法缓解疼痛

Answer 1

腰椎间盘突出症的患者平时不要弯腰，不要负重活动，避免长时间久坐。一般可以做中低频疗法，针灸疗法，腰椎牵引疗法，神经阻滞疗法配合药物治疗，减轻腰痛。要加强核心肌群力量的锻炼，做飞燕动作，桥式运动或者深蹲，可以减少腰痛的发作，提高抗病能力。如果出现了其他的异常情况，那就需要及时的咨询医生或者去医院就诊，然后针对性的治疗。