吃什么东西含钙量最高

Question

吃什么东西含钙量最高

Answer 1

人体正常发育的情况下，可以出现生长痛的可能，因为人体生长可以拉伸人体的韧带，而产生肌肉和韧带的疼痛的现象，在生发育长的时候，主要需要补充优质蛋白食物，比如牛肉，羊肉，豆制品，牛奶等食物为主，同时必须适当的体育锻炼和补充维生素d如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。