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失眠饮食注意事项有什么
提问时间:2023-11-28 11:58
|
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问题描述
失眠饮食注意事项有什么
医生回答专区
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
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孩子体温在38°5,这种情况属于高热了,建议最好是采用物理降温或者是退烧药物对症治疗。可以使用退烧贴及退烧药,再用温水擦拭,多喂些白开水,随诊观察。必要时去医院化验一个血常规,排除一下是否有病毒,或者是细菌感染引起的,然后再对症治疗。平时要注意饮食规律,低盐清淡饮食,多喝温开水。注意保暖,不要着凉。
回答于2023-11-28 12:12
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失眠饮食注意事项
失眠饮食要注意三餐安排适当,进食定时定量,清淡而有营养,避免过饱过饥,少饮用咖啡因,补充足够水分等。失眠虽说是一种小病,但是疾病的危害是极大的,一旦患病最明显的症状特征是睡眠质量不好、多梦、易醒等睡眠障碍症状。
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