失眠都有什么样的原因导致的呀？

Question

健康咨询描述： 最近有点身体乏力，晚上开始做噩梦，但是后来是开始失眠，神经衰弱的感觉，吃了几次安眠药，能睡着了，但是不吃药就睡不着了，有点依赖了，我应该找到原因再做治疗，
想得到怎样的帮助：失眠的原因都是什么呢？

Answer 1

你好！1、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。 2、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等。 3、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠。 4、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠。