大便干听说吃香蕉好真的么？

Question

健康咨询描述： 最近肠胃很不好，总是不易消化。大便的时候很干有时候还会便秘。痛苦死了。听说多吃香蕉可以缓解大便干，对治疗便秘有很好的效果是真的么？多吃香蕉真的对大便干好么？
想得到怎样的帮助：大便干听说多吃香蕉好，真的么？管用么？

Answer 1

你好，是的，管用的，但不要空腹吃。也可以吃蜂蜜水,效果更好.如果肠胃不好的人就要注意了，你可以在早晨空腹喝一杯蜂蜜水，还可以多吃含纤维素多的蔬菜，如芹菜、韭菜、莴笋等，最重要的是要养成每天定时排便的习惯。

Answer 2

你好，香蕉对通便具有缓和作用，建议做法：去皮香蕉2—3个，加冰糖适量，清水炖熟服用。香蕉性寒，味甘，能清热润肠，生津止渴。如果是芭蕉可连皮炖熟来吃。长时间大便干燥建议喝亦舒堂火麻茶饮品，火麻中所含的亲水因子，能够防止肠道干涩，大便干燥，起到润肠通便的作用。