下颚关节炎可通过热敷理疗、药物治疗、咬合调整、关节腔注射、手术治疗等方式改善。下颚关节炎通常与关节劳损、外伤、感染、免疫因素、退行性病变等因素有关。
1、热敷理疗使用40℃左右热毛巾局部热敷,每次15-20分钟,每日重复进行2-3次。热敷能促进局部血液循环,缓解肌肉痉挛,减轻关节僵硬感。急性发作期伴有明显肿胀时建议改用冰敷,避免温度过高导致血管扩张加重炎症。
2、药物治疗非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片可缓解疼痛和炎症。肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片适用于伴有咀嚼肌痉挛的患者。严重病例可短期使用泼尼松等糖皮质激素,但需在医生指导下严格控制疗程。所有药物均需排除胃肠道疾病及过敏史后使用。
3、咬合调整通过佩戴咬合垫矫正异常咬合关系,减少关节负荷。定制式稳定型咬合垫需口腔科专业制作,夜间佩戴时间不少于8周。对于牙齿缺失或严重磨耗患者,可能需要进行义齿修复或正畸治疗以重建正常咬合功能。
4、关节腔注射对于顽固性疼痛病例,可在超声引导下进行关节腔穿刺,注射玻璃酸钠改善润滑功能或注射利多卡因+糖皮质激素混合液消炎镇痛。该操作需要严格无菌条件,注射后24小时内禁止咀嚼硬物,每月最多重复进行1次。
5、手术治疗关节镜手术适用于关节盘移位或粘连病例,通过微创技术进行关节腔冲洗和松解。开放性手术如关节成形术仅用于严重骨关节结构破坏者,术后需配合3-6个月康复训练。所有手术方案需经影像学评估后由颌面外科医生制定。
日常生活中应避免长期咀嚼硬物或口香糖,保持正确坐姿防止颈椎前倾加重关节负担。急性期选择流质饮食,恢复期可逐步过渡到软食。每日进行张口训练,动作需缓慢轻柔,幅度以不诱发疼痛为限。寒冷季节注意面部保暖,睡眠时避免侧卧压迫患侧关节。若出现关节弹响加重或持续疼痛超过两周,应及时复查调整治疗方案。