如果月经不调该怎么调理才好呢？

Question

健康咨询描述： 我从来月经的时候就不正常，然后挺担心的，这几天去医院检查过的，说是我月经不调，现在每个月都是拖个十几天的，我怕以后会影响到生育的，现在来这里了解下，有什么调理的好方法。
想得到怎样的帮助：我想知道月经不调怎么调理好？

Answer 1

你好，月经不调，这方面因素可通过食疗来达到改善的目的。调理月经食谱两个：1）益母草鸡蛋汤：鸡蛋2个、益母草30克，将鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。适宜于瘀血阻滞所致的月经过少，月经后延症.2）羊肉生姜当归汤：当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。适宜于月经后延、量少、腹冷痛等月经不调症状.

Answer 2

你好，月经不调避免血糖一下升高、一下降低，减少心跳加速，头晕、疲劳、情绪不稳定等不适。一些饮料会增加焦虑、不安的情绪，应尽量少喝。避免吃太热、太冰、温度变化太大的食物。