糖尿病患者需严格控制饮食，主要原则包括控制总热量摄入、均衡营养分配、选择低升糖指数食物、定时定量进餐及避免高糖高脂饮食。合理的饮食管理有助于稳定血糖水平，预防并发症。
1、控制总热量根据体重和活动量计算每日所需热量，肥胖者需适当减少摄入。成年患者每日热量建议为每公斤标准体重25-30千卡，其中碳水化合物占50％-60％，蛋白质15％-20％，脂肪25％-30％。可使用食物交换份法灵活搭配，避免暴饮暴食。
2、选择低GI食物优先选用升糖指数低于55的食物如燕麦、糙米、全麦面包等粗粮，以及绿叶蔬菜、豆类。避免精制米面、糖浆、蜂蜜等高GI食物。水果宜选择苹果、梨等低糖品种，每日控制在200克以内，分次食用。
3、均衡营养分配每餐应包含优质蛋白如鱼、瘦肉、蛋类，搭配适量健康脂肪如坚果、橄榄油。采用少量多餐模式，将三餐热量分配为早餐30％、午餐40％、晚餐30％，必要时在两餐间添加无糖酸奶或坚果作为加餐。
4、限制高糖高脂严格避免含糖饮料、糕点、油炸食品。每日食盐不超过6克，胆固醇摄入控制在300毫克以下。烹饪方式以蒸煮炖为主，减少红烧、煎炸。注意隐藏糖分如酱料、蜜饯、加工食品中的添加糖。
5、监测与调整记录每日饮食内容和血糖变化，定期检测糖化血红蛋白。出现低血糖时可立即进食15克葡萄糖片或含糖饮料，但需避免后续过量摄入。合并肾病者需限制蛋白质，高血压患者应严格控盐。
糖尿病患者需长期坚持饮食管理，配合适度运动和药物治疗。建议每3-6个月进行营养评估，根据血糖监测结果和并发症情况调整饮食方案。注意保持规律作息，戒烟限酒，定期进行眼底、肾功能等并发症筛查。出现明显血糖波动或不适症状时应及时就医。
糖尿病患者脚肿可能与血糖控制不佳、糖尿病肾病、下肢静脉回流障碍、心力衰竭、药物副作用等因素有关。糖尿病患者出现脚肿需警惕并发症，建议及时就医排查病因。
1、血糖控制不佳长期高血糖会导致微血管病变，使血管通透性增加，组织液渗出引起水肿。患者常伴有口渴、多尿等症状。需通过胰岛素注射液、盐酸二甲双胍片、格列美脲片等药物控制血糖，同时配合低糖饮食和规律运动。
2、糖尿病肾病糖尿病引起的肾小球滤过功能下降会导致水钠潴留，表现为晨起眼睑浮肿和下肢凹陷性水肿。可能伴随泡沫尿、血压升高。需使用缬沙坦胶囊、呋塞米片、重组人胰岛素注射液等药物，并限制蛋白质摄入。
3、下肢静脉回流障碍高血糖损伤血管内皮细胞，可能引发深静脉血栓或静脉瓣膜功能不全。表现为单侧下肢肿胀、皮肤色素沉着。可穿戴医用弹力袜，使用阿司匹林肠溶片、华法林钠片抗凝，严重时需血管外科干预。
4、心力衰竭糖尿病心肌病变可能导致心功能减退，体循环淤血引发对称性双下肢水肿，平卧加重。伴有呼吸困难、乏力。需应用酒石酸美托洛尔片、螺内酯片、硝酸异山梨酯片等药物，限制每日饮水量。
5、药物副作用部分降糖药如罗格列酮钠片、西格列汀片可能引起水钠潴留。钙通道阻滞剂类降压药也会导致踝部水肿。出现药物相关水肿应及时复诊调整用药方案，不可自行停药。
糖尿病患者日常应保持足部清洁干燥，避免外伤；睡觉时垫高下肢促进血液回流；限制每日钠盐摄入不超过5克；定期监测血糖和肾功能。若脚肿持续加重或出现皮肤破溃、发热等症状，须立即就医。通过规范治疗和科学管理，多数糖尿病相关水肿能得到有效控制。
