吃什么水果可以美白皮肤的

Question

健康咨询描述： 我好羡慕别人的皮肤好白，因为是我的皮肤是比较黑的那一种，夏天穿衣服的时候都好尴尬的，我想通过吃什么可以美白的？
想得到怎样的帮助：吃什么水果可以美白皮肤

Answer 1

您好，具有美白作用的水果，主要是富含维生素C的水果 指导意见： 富含维生素c的食物有青椒、菜花，橙子、葡萄、西红柿等，可以说，非常多的蔬菜、水果中，维生素c含量都不少。