总生病的孩子吃什么好呢？

Question

健康咨询描述： 我家宝宝最近这段时间总生病，还总是说不想吃药，总是发烧感冒的，看他老是打寒战的，总是不高兴身体也没有力气，看着他脸色很苍白的，总是爱流鼻涕的，还有拉稀的情况出现了。孩子总生病问题很大吗？
想得到怎样的帮助：总生病的孩子吃什么好呢？注意哪些？

Answer 1

你好，黄绿色蔬菜天天五份蔬果，不只是成人饮食的信条，也适合推广到宝宝身上。纤维质可预防便秘，提供肠道通畅良好的吸收环境。水果的果糖帮助肠道有益菌生长，就像在小肠大肠铺一层免疫地毯一般。宝宝若不喜欢蔬菜，可以将它剁碎，混合谷类或肉类做成丸子、饺子或馄饨，就容易接受了。