总生病的孩子吃什么好呢？

Question

健康咨询描述： 我也不知道孩子怎么总生病了，他的脸色也不红润的，也同时出现了拉稀的现象，看他还老是没精神，还总是说不想吃药，他跟我说身上很冷的，这几天他老是流鼻涕的，总是发烧感冒的。孩子缺锌之后会总生病吗？
想得到怎样的帮助：总生病的孩子吃什么好呢？注意哪些？

Answer 1

你好，黄绿色蔬菜天天五份蔬果，不只是成人饮食的信条，也适合推广到宝宝身上。纤维质可预防便秘，提供肠道通畅良好的吸收环境。水果的果糖帮助肠道有益菌生长，就像在小肠大肠铺一层免疫地毯一般。宝宝若不喜欢蔬菜，可以将它剁碎，混合谷类或肉类做成丸子、饺子或馄饨，就容易接受了。