北京雾霾这么严重吃什么食物可以清肺？

Question

健康咨询描述： 来别经工作三年的时间了，也因为北京雾霾严重的关系得了上呼吸道方面的疾病，我想通过食疗清肺，可是不知道吃什么好，想要食疗清肺应该吃什么好啊？
想得到怎样的帮助：北京雾霾这么严重吃什么食物可以清肺呢？

Answer 1

你好，雾霾天气的饮食宜选择易消化且富含维生素的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，这样不仅可补充各种维生素和无机盐，还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、橙子、黑木耳、猪血等具有滋阴润肺功效的食物。