这个抑郁症的治疗好方法有没有什么？

Question

健康咨询描述： 也不知道是怎么回事了，我就是最近看见谁也不想说话了，就是因为生了孩子以后，也没有人搭理我，最近发生了变化了，我就赶紧去做了个内分泌的检查，说我是得了抑郁症了，可担心自己了。
想得到怎样的帮助：得了抑郁症的治疗办法有什么？

Answer 1

你好，抑郁症的核心症状表现是情绪低落，兴趣丧失，再者会有睡眠，食欲，注意力等表现。抑郁也常常会有一些躯体症状表现，如头晕，胸闷等。心理指导：建议你需要进行心理放松，释放你的抑郁情绪状态，通过有规律的生活，运动，饮食和做一些自己愉悦的事情。