陈皮枕头对脑梗没有直接治疗作用，但可能通过改善睡眠质量间接辅助康复。脑梗的治疗需依赖规范医疗手段，陈皮枕头仅可作为辅助生活用品使用。
陈皮枕头的主要成分是柑橘类果皮干燥后制成的陈皮，其散发的挥发性芳香物质可能对部分人群有安神助眠效果。睡眠质量改善有助于脑梗患者恢复期神经功能修复，但需注意陈皮可能引起过敏反应，过敏体质者应慎用。枕头高度和软硬度需符合颈椎生理曲度，避免加重脑部血液循环障碍。
脑梗急性期必须立即就医进行溶栓或取栓治疗，恢复期需在医生指导下使用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等抗血小板药物，配合阿托伐他汀钙片调节血脂。康复阶段应进行肢体功能训练和语言康复治疗，任何民间偏方都不能替代正规医疗方案。
脑梗患者日常应保持低盐低脂饮食，控制血压血糖在达标范围，定期复查颈动脉超声和头颅CT。睡眠环境建议保持通风，枕头选择以支撑性良好的记忆棉为佳，可配合使用具有安神作用的中药枕芯，但需注意定期晾晒防霉变。突发肢体麻木或言语不清时须立即拨打急救电话，避免延误黄金救治时间。
颈椎病患者枕头高度的选择需根据睡姿决定，仰卧时建议选择8-12厘米的较低枕头，侧卧时建议选择12-16厘米的较高枕头。枕头过高或过低均可能加重颈椎负担，理想的枕头应能维持颈椎自然生理曲度。
仰卧睡姿下使用较低枕头有助于保持头部与躯干处于同一水平线，避免颈部过度前屈。枕头材质建议选择记忆棉或乳胶，这类材料能贴合头颈曲线，分散压力。同时可在膝盖下方垫软枕，减少腰椎压力。侧卧时较高枕头可填补头部与床垫间的空隙，使颈椎与胸椎保持直线。需注意枕头宽度应超过肩宽，避免翻身时头部悬空。两种睡姿交替者可采用分区设计枕头，中间凹陷处适应仰卧，两侧加高部分适应侧卧。
枕头高度不当可能诱发或加重颈椎病症状。过高枕头会导致颈部侧弯变形，长期可能加速椎间盘退变。过低枕头使颈部悬空，肌肉持续紧张易引发晨起僵硬。部分患者合并椎动脉型颈椎病时，错误高度可能影响脑供血。特殊情况下如颈椎术后患者，需严格按医嘱选择定制矫形枕。存在严重骨刺或椎管狭窄者，应通过影像学检查评估个体化需求。
颈椎病患者除关注枕头高度外，日常应避免长时间低头，每1小时活动颈部5分钟。可进行颈椎米字操等舒缓训练，增强颈部肌肉力量。睡眠环境保持安静黑暗，室温控制在24摄氏度左右。饮食中增加富含钙质和维生素D的食物如牛奶、鱼类，有助于骨骼健康。若出现持续手麻、头晕等症状，应及时就医进行颈椎磁共振检查。
