15岁男孩有什么方法有助于长高

Question

健康咨询描述： 15岁男孩，现在净身高168.5，小时候在班里都是最高的，现在已经落到中等了，班里最高的都有186了。请问有什么方法有助于长高。我听说男孩出现遗精后，就几乎不长了，我已经有了，还会长高吗?:
需要医生帮助提供远程诊断： 15岁男孩有什么方法有助于长高,遗精会影响长高吗

Answer 1

病情分析：您好，要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物. 指导意见：建议不要偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。祝您健康！

Answer 2

病情分析：你好，这个情况与别人比较没有意义的。遗精也不代表是否长高的。指导意见：你的情况建议主要做好三个方面。第一是适当运动。建议打篮球、摸高、跳绳效果好一些。第二是营养充分。牛奶瘦肉等蛋白质和适当补钙。第三是睡眠要充足。