减肥期间不能吃的食物？

Question

健康咨询描述： 我从生完宝宝就胖了，肚子上的肉肉很多，我现在一直努力减肥的，经常运动的，可是就是瘦不下来，朋友说是因为我每次一运动完就会吃东西，可是不吃东西我又怎么有力气来继续减肥呢，到底在减肥期间有什么食物是不能吃的呀。
想得到怎样的帮助：减肥期间不能吃哪些食物？

Answer 1

您好！减肥期间饮食注意以下三点对您减肥有帮助：1.三餐要规律2.不吃零食，不喝酒，不加餐，不宵夜3.少吃三高食物如高糖高油高盐，荤素搭配，营养均衡只有“营养够了，才有‘力气’减肥”，而不是吃东西了才有力气来减肥。拜伦斯维代餐奶昔，在代餐减肥方面很专业的。

Answer 2

你好，在减肥期间对饮食还是要有一定的控制量的，否则就会事半功倍，减肥期间绝对不能吃的食物有：可乐、巧克力饼干也包括巧克力、罐装果汁和可乐，这几样东西是绝对不能吃的哦。