在生活中怎么预防口腔溃疡？

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问题描述

健康咨询描述：这段时间口腔部位难受，不清楚具体是怎么回事，之后经过口腔检查才知道是得了口腔溃疡了，现在也正在治疗，但是还想好好预防一下，不知道预防这个病要注意些什么才好。
想得到怎样的帮助：口腔溃疡这个病到底要怎么预防才好些？

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李元子

李元子住院医师

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你好，平常应注意保持口腔清洁,常用淡盐水漱口,戒除烟酒,生活起居有规律,保证充足的睡眠.坚持体育锻炼,饮食清淡,多吃蔬菜水果,少食辛辣,厚味的刺激性食品,保持大便通畅.妇女经期前后要注意休息,保持心情愉快,避免过度疲劳,饮食要清淡,多吃水果,新鲜蔬菜,多饮水等等,以减少口疮发生的机会.

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