合肥人流？！

Question

我对合肥不是很熟悉,但偏偏这个朋友有非要在那里做,让我帮忙问问,最好能有医院的名字,地址, 朋友们,我能帮她的只有这么多,为了那天能少给她带去痛苦,大伙好心帮帮忙吧!!

Answer 1

当月经快要来时，女人的身心会出现或轻或重的“经前症候群”，如躁动、情绪不稳、轻易与人冲突、胸部或腹部肿胀、体重增加、全身浮肿、食欲改变、口腔溃疡、长青春痘、头痛等。这些情况通常在月经前10至14天出现，月经开始后的24小时内结束，其症状的严重程度，及好发时间，因个人的情况不同而各不相同。此外，女性在月经期还可能有下腹部胀痛、腰酸背痛、量不正常或周期难以把握等异常情形。



为了顺利度过经期，改善不适症状，平时应注重保证生活正常、有规律，经常运动锻炼身体，而且还可以依每个人不同的体质状况，选择适当的饮食。下面是有关经期饮食的几点注重事项：



1、不要刻意吃甜食。如饮料、蛋糕、红糖、糖果。防止血糖不稳定，避免加重经期的各种不适。



2、多吃高纤维食物，如：疏菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，可调整月经和镇静神经。



3、在两餐之间吃一些核桃、腰果、乾豆等富含维生素B群的食物。



4、摄取足够的蛋白质。多吃肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物，以补充经期所流失的营养素、矿物质。



5、饮食应定时定量。可避免血糖一下升高、一下降低，减少心跳加速，缓解头晕、疲惫、情绪不稳定等不适。



6、避免食用含咖啡因的饮料，如，咖啡、茶等，因这类饮料会增加焦虑和不安的情绪，可改喝大麦茶、薄荷茶。



7、避免吃太热、太冰，温度变化过大的食物。

8、有大失血情形的女性，应多摄取菠菜、蜜枣、红菜（汤汁是红色的菜）、葡萄乾等高纤质食物，以利补血。



9、即将面临更年期的妇女，应多摄取牛奶、小鱼乾等钙质丰富的食品。

在这里向大家推荐“月经不调康复汤”

月经不调康复汤治疗机理

（一） 活血化瘀、行气补血 月经不调康复汤中的有效成分可以通过活血化瘀、行气补血、达到气血平衡，逐步清除体内代谢淤积，有效调节内分泌系统，使内分泌恢复到良好的平衡状态，保持体内各种激素的分泌及相互调节正常进行。





（二） 清热调经、化湿止带 月经不调康复汤具有清热调经、化湿止带的作用，可有效治疗因月经不调导致的带下量多，色黄或夹血丝，质稠如脓，臭秽，小腹胀痛，小便短黄。





（三） 健脾温肾、养血柔肝 月经不调康复汤具有健脾温肾、养血柔肝的作用，可有效治疗肝肾两虚所致带下量多，色白质稀，有腥味．腰膝酸软，纳呆便搪，小腹坠痛，尿频，舌质淡、苔白滑，脉沉缓。