我想减肥大腿

Question

健康咨询描述： 我想减肥，主要是大腿和小腿和肚子上的肉肉，不要运动的，因为在家带孩子，我刨妇产两个月了，要安全的

Answer 1

病情分析：你好、减肥属于以减少人体过度的脂肪、饮食、运动、这是很多减肥专家所说，少食多餐有益减肥。指导意见：建议、最健康的减肥方式，　苹果、橙子、奇异果、香蕉、番茄、菠萝等都有减肥效果。　籽瓜是一种低脂、低糖、低热、果腹的保健食品。多喝温热的水和饮料等，绝不能喝极度冷的饮品。否则减肥的成功机率会大大降低。

Answer 2

病情分析：你好，产后两个月不建议节食或者针灸服药减肥，最好您每天坚持抬腿和拉伸活动，坐在椅子上也可以拉伸，同时每天坚持精油或者热水按摩腿部指导意见：最好您每天坚持抬腿和拉伸活动，坐在椅子上也可以拉伸，同时每天坚持精油或者热水按摩腿部