小儿体质差抵抗力低吃什么能调理好？

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健康咨询描述：我的儿子体质差的不行，从小就是动不动就感冒了，尤其是到换季的时候孩子总是抵抗不住就会生病了，吃药打针是家常便饭，我害怕常常吃药打针对孩子的身体造成一点的影响，着急的不行，不知道给孩子吃点什么能提高抵抗力。
想得到怎样的帮助：小儿体质差抵抗力低吃什么能调理好？

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王飞住院医师

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你好，最好的增强抵抗力的方法是足够的营养和适当的户外活动.小孩平时多吃蔬菜水果,精肉,豆制品之类的保证足够的营养.每天适当的做户外活动,不过一定要及时的换下汗湿的衣服.一般不推荐药物来增强小孩的抵抗力.平时父母注意精心的护理.

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