怎样才能瘦大腿和小腿的肉还有肚子的肉

Question

健康咨询描述： 我的小腿从小都很粗，我很希望能快点瘦小腿，要怎么做才能快速的瘦小腿上的肉呢，请医生给于指导

Answer 1

病情分析：瘦腿，散步、走路的时候加快速度，尽量将步子迈得大些，指导意见：这样腿上的所有肌肉都可以得到锻炼，简单的说就是充满活力的走路，这样走路的方式在平时应该养成习惯。