病情分析：你所说的这些情况考虑是个人身心状态差的表现，关键在于自己的调整。指导意见：应该合理饮食，营养均衡，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，养成良好的习惯，逐渐地改善提高身心的状态，减少不适的出现。
病情分析：你好鉴于你的描述综合分析考虑是需要排除气虚的可能性的指导意见：建议是有必要益气补虚的再进行下一步的诊断和论治的
病情分析：这个是要考虑是不是因为气虚等原因导致的症状，是可以多吃一些补肾益气的食物指导意见：建议是可以到正规医院查一下是不是气虚，是可以多吃一些补肾益气的食物的
